Ideal para ti si:
- Tienes entre 15 y 49 años.
- Quieres ganar masa muscular o reducir grasa corporal.
- Prefieres un plan adaptado a tu tiempo, nivel y estilo de vida.
- Buscas hacerlo desde casa o gimnasio, con orientación profesional.
Disponible en modalidad virtual y presencial (solo CDMX).
¿Qué incluye este plan?
Evaluación inicial basada en parámetros antropométricos. Rutina dividida por grupos musculares y días de entrenamiento. Lista de ejercicios, número de series, repeticiones y tiempos de descanso. Recomendación de cardio según tus objetivos. Guía visual: videos o imágenes explicativas de los ejercicios. Consejos generales sobre entrenamiento, constancia y progresión. Seguimiento vía redes sociales durante 4 semanas para resolver dudas.
Tarifas
Consulta + Plan de Entrenamiento (Virtual)
- Primera consulta: $700 MXN
- Subsecuente: $600 MXN
- Duración: 1 hora
Consulta Nutricional + Plan de Entrenamiento (Virtual)
- Primera consulta: $1,300 MXN
- Subsecuente: $1,200 MXN
- Duración: 1:00 – 1:30 h
Disponibilidad y agendado
Sábados y domingos de 9:00 am a 6:00 pm
Puedes elegir el día y hora que mejor se acomode a tu rutina.
- El pago se realiza en una sola exhibición, el día antes de tu cita.
- Recibirás tu plan de entrenamiento personalizado entre 3 a 5 días después de la consulta.
Información de pago:
4815-1630-2835-1800 BBVA
Suriel Mellado Aceves – Paypal
- Como referencia de pago, Tú nombre.
- Antes de la consulta deberás realizar el pago y enviar el comprobante a cualquier red social o al correo miplan@nutricionconplantas.com para proceder con la consulta en el día y hora de tu elección.
Suriel Aceves
Lic. Nutrición Humana
Ced. Prof. 13993865
Plan de Entrenamiento Asistido-Presencial solo CDMX