Consulta Nutricional + Plan de Alimentación

La consulta puede ser virtual o presencial sí te encuentras en CDMX

 

 

♦ Con mi plan de alimentación aprenderás sobre hábitos saludables, calorías, la distribución de macronutrientes (en tus alimentos) dependiendo tu requerimiento energético actual y diario, aprenderás a armar un platillo saludable, nutricionalmente completo y sobre todo que esté adaptado a tus gustos, necesidades y tu etapa de vida. 

La consulta incluye:

• Valoración nutricional basado en datos antropométricos y resultados bioquímicos (recientes). 
• Recomendación de suplementos nutricionales en caso de ser necesario.
• Cálculo de porciones en alimentos de acuerdo a tu requerimiento energético actual. 
• Plan nutricional recomendado con menú semanal y opciones de comidas.
• Lista de alimentos con los que puedes realizar intercambios o sustituciones en las comidas.
• Consejos y recomendaciones generales de alimentación, hábitos y cocina para lograr tus objetivos.
• Solución de dudas referentes al plan de alimentación vía redes sociales durante 4 semanas.

♦  Uno de mis objetivos como nutriólogo, es que adquieras el conocimiento suficiente sobre las porciones de alimentos que tu cuerpo necesita de acuerdo a tu requerimiento nutricional actual, aprenderás a tomar mejores decisiones alimentarias cuando estes fuera de casa, aprenderás sobre hábitos saludables, a concientizar sobre tu alimentación actual y como se puede mejorar para hacerla nutricionalmente completa, más saludable y finalmente que puedas tomar decisiones alimentarias sin ayuda de tu nutriólogo. 

ℹ️ Precio de la consulta (Virtual): Aprenderás a realizarte todas las mediciones corporales que servirán para tu valoración nutricional.
(Sí tus objetivos lo requieren).

• 1ra consulta: $800.00 MXN
• Consulta subsecuente: $600.00 MXN
• Duración de consulta aproximadamente 1:00 – 1:30 horas

ℹ️ Precio de la consulta a Domicilio solo CDMX (presencial): Personalmente, llevaré los instrumentos necesarios y realizaré las mediciones corporales. (Sí tus objetivos así lo requieren)

• 1a consulta: $1100.00 MXN 
• Consulta subsecuente: $900.00 MXN
• Duración de consulta aproximadamente 1:00 – 1:30 horas

ℹ️ Consulta Nutricional + Plan de Entrenamiento (Virtual): 

• 1a consulta: $1300.00 MXN
• Consultas subsecuentes: $1100.00 MXN
• Duración de consulta aproximadamente 1:00 1-30 horas 

Horarios: De momento solo dos días disponibles, Sábado y Domingo
Con horario de 9:00 am a 6:00 pm
Podemos programar la hora y día que más se ajuste a tu agenda 

• Programar el día y hora de tu consulta 
• Se tendrá que hacer el pago de la consulta en una sola exhibición, el mismo día antes de tu cita programada.
• Recibirás tu plan nutricional 100% personalizado a tus necesidades y objetivos, entre 3 a 5 días después de tu primera consulta.